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Morada dos Principes - Evolução do Empreendimento
Veja, abaixo, o relatório sintético elaborado pela fiscalizadora independente N&A Consultores (www.naconsult.com.br), com base na medição realizada em 30/12/2007.
Progresso do Empreendimento
A obra segue de acordo com o cronograma previsto, dando continuidade no mês de dezembro aos serviços de estrutura, alvenaria, instalações, contenção com bloco de cimento, reservatório enterrado e revestimento interno.
Foram realizadas as compras referentes a esquadrias e cerâmicas dos pisos e paredes dos apartamentos tipo e contratação do serviço de pintura, conforme previsto no Plano de Compras e Contratação.
Para o mês de janeiro está previsto o início do serviço de revestimento externo.
O quadro de funcionários no mês de dezembro atingiu 386 colaboradores diretos mantendo o ritmo proposto para conclusão do empreendimento.
A estrutura das 4 torres completou durante este mês um avanço de 88,00%, sendo:
- Torre A (Rainha Santa Isabel) – Laje 5º pavimento;
- Torre B (Rei Dinis) – Laje cobertura;
- Torre C (Princesa Constança) – Laje Cobertura;
- Torre D (Príncipe Afonso) – Casa de máquinas.
O serviço de alvenaria no mês de dezembro teve um avanço de 30%, sendo:
- Torre B – Play Ground e 2º pavimento tipo, em execução.
- Torre C – 6º, 7º e 8º pavimento tipo, em execução; tendo sido executado 1º, 2º, 3º, 4º e 5º pavimento tipo.
- Torre D – 4º, 6º, 7º e 8º pavimento tipo, em execução; tendo sido executado o Play Ground e os pavimentos 1º, 2º, 3º e 5º tipo.
Clique aqui para ver as fotos de janeiro de 2008
Exercite-se para uma vida melhor e mais longa
O exercício físico é a atividade física recreativa, que se realiza em momentos de lazer ou de tempo livre. É também a ação ou série de ações corporais com o fim de desenvolver a aptidão física, prescritas para prática regular ou repetida como meio de ganhar força, destreza, agilidade ou competência geral em algum campo de atividade, habilidades motoras ou reabilitação orgânico-funcional, definido de acordo com diagnóstico de necessidade ou carências específicas de seus praticantes, em contextos sociais diferenciados.
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Todo exercício físico deve ser sempre realizado sob a orientação de um profissional ou centro esportivo qualificado, pois a prática de esportes somente nos permite atingir os objetivos esperados quando é devidamente orientada.
Benefícios do exercício físico
O exercício físico é um componente do moderno estilo de vida que nas suas distintas modalidades constituem atividades vitais para a saúde, a educação, a recreação e o bem-estar do ser humano. A prolongação da vida e a terapia contra numerosas enfermidades são os principais benefícios do exercício físico. Destacam-se:
• Melhoria da função pulmonar
• Mais disposição pessoal
• Melhoria da circulação sanguínea
• Redução do estresse, ansiedade e depressão
• Redução da pressão arterial em hipertensos
• Facilita o metabolismo de açúcares e gorduras
• Menor queixa de dores de coluna
• Redução das taxas de LDL (mau colesterol)
• Diminuição de prisão de ventre
• Estímulo da produção do HDL (bom colesterol)
• Liberação de beta endorfina (inibe receptores da dor)
• Ajuda na perda de peso
• Condicionamento físico
• Sono mais repousante
• Relaxamento e diversão
• Retardo do processo de envelhecimento
Então, diante de tantos benefícios, vamos à prática de exercícios, pois saúde é o que interessa.
Fonte: Wikipedia
Indicadores (variação em %)
NOVEMBRO |
DEZEMBRO |
ANO |
12 MESES |
||||
| INCC-M (FGV) | 0,48 |
0,43 |
6,03 |
6,03 |
|||
| IGP-M (FGV) | 0,69 |
1,76 |
7,74 |
7,74 |
|||
| INPC (IBGE) | 0,43 |
0,97 |
5,15 |
5,15 |
|||
| IPCA (IBGE) | 0,38 |
0,74 |
4,45 |
4,45 |
|||
| IPC (SEI/SSA) | 0,47 |
0,82 |
4,37 |
4,37 |
|||
| ICV (DIEESE) | 0,28 |
1,09 |
4,79 |
4,79 |
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